疫情在家里睡得腰酸背痛说说
随着社交网络的兴起和普及，越来越多人会在网上发布说说，用以分享自己当日的心情和优美的句子。那么问题来了，到底什么样的说说才是低调奢华有内涵的呢？以下是小编为大家收集的疫情在家里睡得腰酸背痛说说，仅供参考，欢迎大家...
中国睡眠小康指数调研报告：七成网友睡得不够＂小康＂
据了解，江苏居民平均每天睡眠时间为7.7小时，每天花三分之一左右时间睡觉的你，睡眠质量又怎么样呢?48.1%的网友晚上11点以后才睡觉，推迟睡眠时间的主要原因，是上网玩手机等娱乐活动。专家表示，睡觉前玩手机是一种不良的睡眠...
下雨天为何睡得香
下雨天为何会睡得香?其实很多人都表示，自己在下雨天的时候睡得比较香，而在下雨天的时候，人们也会不自觉的想要睡觉，事实上这样一种现象，下面是本站整理的原因。广州近日一直是回南天，春雨淅淅沥沥下个不停。平常因为工作压...
心理资讯：失眠晚上总睡不好？对症解决睡得香！
晚上睡不好实在是很磨人。克服睡眠障碍六大绝招不用看医生，也能一觉睡到大天亮【1.入睡困难】这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调...
睡得多其实不能提高你的记忆力
一直以来，人们认为睡眠时不同阶段的时间长度决定了其记忆力的水平。但最近来自加利福尼亚大学以及帕多瓦大学的研究者们称其中还有我们所不了解的事实。本站小编和大家一起来看看。在睡眠时，人们的植物性神经系统(auton...
心理常识：下雨天为何睡得香
下雨天为何会睡得香?其实很多人都表示，自己在下雨天的时候睡得比较香，而在下雨天的时候，人们也会不自觉的想要睡觉，事实上这样一种现象，其实是可以从心理健康的角度去分析原因的。广州近日一直是回南天，春雨淅淅沥沥下个不...
如何做到优质睡眠、健康睡眠？
毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechip...
睡前兴奋确实影响入睡
睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。研究人员将实验鼠分为两组，在实验鼠通常睡觉的时间段进行实验。研究人员通过...
“睡”和“不睡”的表达(图)
我们都知道sleep是睡觉的意思，bed是床，可有的时候，sleep却不一定是睡觉，而床也不一定就用bed来表示。有点被我说晕了吧，看看下面几个短语你就明白了。1.sleeponsomethingWeaskedJudyifshewouldjoinourclubandsheansweredth...
得了嗜睡症症状有哪些
生活中不少人都患上了嗜睡症，这对他们的健康不利，因此在日常中了解相关知识，才能对症治疗。不少人觉得每天无论睡多久都还是很困乏，一直处于想要睡觉的状态，这十分影响工作和学习。下面我们来看看得了嗜睡症症状有哪些，仅供...
心机睡醒妆，美得不要不要的
引导语：刚睡醒的样子跟平时的样子有点小差距,怕吓着男友怎么办,今天小编给大家带来睡醒妆的化妆技巧和化妆步骤,让刚睡醒的你像女神一样,让男友再次怦然心动。各位美眉们，赶紧着手学起来吧!怎么办，今晚要和他一起过夜，他...
宝宝要不要午睡-睡多久合适
夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了，那么宝宝要不要午睡呢?睡多久合适呢?一起来了解一下!宝宝午睡有哪些好处?宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。但是宝宝的午睡...
关于难得睡到自然醒的说说
随着社交平台的兴起，越来越多人钟情于在网上发布说说，用于记录和分享生活中有意义的事。什么样的说说才让人印象深刻呢？以下是小编精心整理的关于难得睡到自然醒的说说，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。1、难得的悠闲周末，难得...
睡觉睡迟到检讨书汇编八篇
当我们做某件事，出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书是为了能够不断提醒自己。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编整理的睡觉睡迟到检讨书8篇，欢迎阅读与收藏。睡觉睡迟到检讨书篇1尊敬...
吵得睡不着的心情句子
无论是在学校还是在社会中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，从句法角度说，句子是使最大的语法单位。那些被广泛运用的句子都是什么样子的呢？下面是小编为大家收集的吵得睡不着的心情句子，希望能够帮助到大家。...
睡前值得一读的4本好书
失眠的女生最爱胡思乱想，一个人看本书或许能够消除寂寞和无助。下文是励志网整理收集的睡前值得一读的4本好书，供大家参考。1.《古都》川端康成豆瓣评分：8.6幼女千重子因双亲穷苦，遭到遗弃，由商人太吉郎夫妇收留，照日本传统...
睡觉睡够了的说说
随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉...
睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各...
世界睡眠日关注睡眠障碍
失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医...
睡前瑜伽动作有助睡眠
导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手...
打呼噜吵得我睡不着的说说
随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人热衷于在网上发布说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？以下是小编精心整理的打呼噜吵得我睡不着的说说，仅供参考，希望能...
世界睡眠日：怎样睡个好觉
2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡...
让宝宝睡更好睡眠引导技巧
小宝宝的睡眠真是从来都很让人头疼，频繁夜醒、昼夜颠倒、小睡睡不长、怎么哄也不睡……妈妈越了解宝宝需要什么样的睡眠，在实际操作中的心态就会越好。对宝宝睡眠的培养，越早开始，效果越好。这里有几点帮助宝...
心理：为什么下雨天会睡得香
其实很多人都清楚，自己在下雨天的时候睡得比较香，而在下雨天的时候，人们也会不自觉的想要睡觉，事实上这样一种现象，其实是可以从心理健康的角度去分析原因的。广州近日一直是回南天，春雨淅淅沥沥下个不停。平常因为工作压力...
睡眠五误区让你越睡越累
很多人都有这样的困扰：每天花跟别人一样多的时间睡觉，却怎么也睡不着。或者是睡着之后，稍有动静，就醒来;醒来就再也睡不着了。睡觉看似一件普通的事情，却深深影响着你的身体健康。要想睡眠好，首先要走出五大误区：误区一：服用...