有关睡意的知识

人生感悟：一篇令我睡意全无的文章

07-24

这是一个真实的故事，故事名称我们叫它做一碗汤面。这个故事是17年前的12月31日，也就是除夕夜，发生在日本札幌街上一家北海亭的面馆里。除夕夜吃荞面条过年是日本人的传统习俗，因此到了这一天，面馆的生意特别好，北海亭也不例...

毫无睡意的心情说说

02-24

随着社交网络的普及，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用于记录和分享生活中有意义的事。那发什么样的说说才不会烂大街呢？以下是小编精心整理的毫无睡意的心情说说，希望能够帮助到大家。毫无睡意的心情说说11、暑假...

一上床就睡意全无咋办

02-29

一上床就睡意全无咋办?很多人会发现一个现象，自己明明白天工作学习非常累，有时候在公车上、在地铁沙发上都容易睡着，但是真正洗漱完毕上床睡觉的时候，反倒精神起来，那么现在就让本站小编为大家来分析，出现这种问题的原因。...

深夜没有睡意的说说

02-26

随着社交网络的快速发展，越来越多人钟情于在线上发布说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。那什么样的说说才是新颖独特的呢？以下是小编为大家整理的深夜没有睡意的说说，欢迎阅读与收藏。1、在这个阳光热辣的季节里，我们...

现在做什么生意好卖睡衣年赚7000万

05-02

如果这件睡衣送给你，你会要吗?当然会。但是他提了另外一个要求，我们送给你是可以的，快递费你出可以吗?快递费是23块钱一件，但是支持货到付款，支持退货。消费者是零风险。也就意味着你花23块钱快递费可以拿到一件价值188元...

世界睡眠日：怎样睡个好觉

08-02

2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡...

世界睡眠日关注睡眠障碍

03-05

失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医...

与宝宝分开睡需注意4点！

02-18

1、坚持原则，不要放弃当宝宝刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时，会出现反复现象，比如费了很大功夫才把宝宝安顿好了，可是还不到10分钟，他又跑出来了;或者宝宝在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上，不愿再回自己的房间了。这时，许多家长心...

睡前瑜伽动作有助睡眠

09-24

导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手...

“睡”和“不睡”的表达(图)

08-17

我们都知道sleep是睡觉的意思，bed是床，可有的时候，sleep却不一定是睡觉，而床也不一定就用bed来表示。有点被我说晕了吧，看看下面几个短语你就明白了。1.sleeponsomethingWeaskedJudyifshewouldjoinourclubandsheansweredth...

夜猫子注意：早睡才能保持好心情

06-01

夜猫子注意：早睡才能保持好心情。心理健康专家研究早睡才能保持好心情。睡眠不足且熬夜的人更易反反复复出现消极思想。何时上床睡觉?每次睡多长时间?这些问题很可能会影响你的情绪，让你深陷焦虑的泥沼，无法自拔，宾汉姆顿...

宝宝要不要午睡-睡多久合适

07-28

夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了，那么宝宝要不要午睡呢?睡多久合适呢?一起来了解一下!宝宝午睡有哪些好处?宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。但是宝宝的午睡...

睡觉睡够了的说说

02-01

随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉...

让宝宝睡更好睡眠引导技巧

05-25

小宝宝的睡眠真是从来都很让人头疼，频繁夜醒、昼夜颠倒、小睡睡不长、怎么哄也不睡……妈妈越了解宝宝需要什么样的睡眠，在实际操作中的心态就会越好。对宝宝睡眠的培养，越早开始，效果越好。这里有几点帮助宝...

睡眠五误区让你越睡越累

02-27

很多人都有这样的困扰：每天花跟别人一样多的时间睡觉，却怎么也睡不着。或者是睡着之后，稍有动静，就醒来;醒来就再也睡不着了。睡觉看似一件普通的事情，却深深影响着你的身体健康。要想睡眠好，首先要走出五大误区：误区一：服用...

睡前兴奋确实影响入睡

04-18

睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。研究人员将实验鼠分为两组，在实验鼠通常睡觉的时间段进行实验。研究人员通过...

睡衣面料也会影响睡眠丝棉睡衣VS麻质睡衣

05-02

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各...

如何做到优质睡眠、健康睡眠？

07-11

毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechip...