瑜伽冥想的十二个原则
冥想，就是让你的思想，真正回归到你身体的本身。安静的心灵比外在的瑜伽姿势更有安抚思维的力量。瑜伽冥想的过程，就是一场心灵的完美旅行。这些冥想原则，一定会对你的修行有所裨益！瑜伽冥想的十二个原则1.选择一个专门的地...
冥想能让心情放松
近日，据美国媒体报道，一项最新研究显示，常年坚持练习冥想，能有效改进注意力并缓解压力。本站小编为大家精选心理文章，欢迎大家阅读欣赏。美国俄勒冈大学尤金分校教授唐逸远指导了这项研究，选取了40名中国籍大学生为研究对象...
瑜伽冥想的功效和技法
心理暗示在人们的日常生活中起着极其重要的作用，众所周知，有些癌症患者，因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失;而有些无癌症的人，因医生的误诊在短短的几个月内迅速消瘦，直至死亡。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的功效和技法，...
瑜伽冥想的方法
冥想,是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的方法，欢迎阅读。1呼吸意识冥想法也可称之为“意识呼吸冥想法”，是学习冥想中很基础且必不可少的一部分，是人们进入高级冥想法的基础，也...
常见瑜伽冥想的练习方法
冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到...
6种独特的瑜伽冥想方式
闭上你的眼，睁开你的心。瑜伽最神奇的内容之一就是冥想。通过简单的练习，冥想即可帮助我们告别负面情绪，重新掌控生活。今天，就为大家带来6种别具一格、新颖时尚的冥想方式，能够充分激发你的想象力和创造力~现在，从冥想开始...
最美的瑜伽冥想引导词
现在把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，缓...
正念冥想有助于治疗注意力缺陷
正念冥想有助于治疗注意力缺陷AlexNabaum你会选哪个——浆果还是巧克力甜点?做家庭作业还是玩Xbox游戏机?老老实实地完成备忘录还是随意浏览Facebook?这类日常决策测试的是一种名为认知控制的精神能力，这种...
冥想瑜伽的方法
冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。呼吸意识冥想法也可称之为意识呼吸冥想法，是学习冥想中很基础且必不可少的一部...
瑜伽冥想的技巧要点
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的技巧要点，欢迎阅读。瑜伽冥想的技巧要点1.在冥想前...
瑜伽冥想的技巧
冥想不是强迫自己什么都不想，很多人都以为是这样。更多的要把冥想当成一种大脑力量的训练。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的技巧，欢迎阅读。什么是冥想?冥想不是强迫自己什么都不想，很多人都以为是这样。更多的要把冥...
提高瑜伽冥想练习的6个技巧
冥想是瑜伽练习者的心灵旅程，通过冥想可以探索自我，为埋藏在心底深处的往事带来光明。如果你有坚持冥想练习，你可能有时候会感到自己的练习在走下坡路，但请不要放弃，这里的6个冥想技巧会帮助你。提高瑜伽冥想练习的6个技巧...
人生感悟：冥想的秘密
冥想，真的不象我们想像的那么高深和难度。冥想只是将我们向外的心转向内在，看看我们内心的世界一直在发生什么。因为外在的一切，只不过是我们内心的一种投影。我们爱一个人，那只是我们心中充满爱而已，跟那个人是否可爱无关...
四种常见的瑜伽冥想姿势
导语：进行冥想时，坐法是否合适直接影响冥想的效果。最理想的坐姿是挺直背部，身体不要前后左右倾斜。为使背部达到最适合冥想的.状态，支撑背部的腿以及腰部都必须稳固地制成上半身。今天向大家推荐四式常见的瑜伽冥想坐姿...
其实什么是冥想
其实什么是冥想?冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中。下面我们来聊聊冥想。冥想(meditation)是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我认知和良好状态。在冥想期...
4种常见瑜伽冥想练习方法
冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到...
冥想促进自由联想和虚假记忆
近些年来，许多人都推崇冥想，那么冥想到底能带给我们什么呢?以下是小编为大家精心整理的冥想促进自由联想和虚假记忆，欢迎大家阅读。过去非常多研究探讨冥想的好处，之前也介绍过不少冥想相关的研究，但到底冥想是否只有好处...
瑜伽冥想方式
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。具体怎么做，小编收集了一下方法。瑜伽冥想方式11、移动冥想修炼体式是瑜伽进入移动冥想的最普遍的方...
泰戈尔冥想经典语录
泰戈尔在诗歌体裁上把现实题材处理成具有冥想因素，把冥想体裁处理为具有现实成分。以下是小编整理的泰戈尔经典语录，欢迎阅读!爱情若被束缚，世人的旅程即刻中止。爱情若葬入坟墓，旅人就是倒在坟上的墓碑。就像船的特点是...
《沉思冥想》
《沉思冥想》是直指内心的自我成长之书。下面《沉思冥想》是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。沉思冥想作者：维吉尼亚·萨提亚译者：王境之出版：世界图书出版公司2015-1精装：32开84页ISBN：9787510080937定价：28....
心理禅悟：什么是真正的冥想
不成熟的人是不适合冥想的。不成熟的人只会一味盘坐，练习吐纳或倒立，嗑迷幻药，企图透过这些把戏来体悟生命的源头。但是你别想借助药物，断食或任何修炼体系来发现那个永恒不朽的东西，因为开悟是没有捷径可走的。你必须下真...
瑜伽冥想需要哪些调整方式
瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，同时瑜伽冥想也是我们练习瑜伽过程中的一项重要组成部分。下面就和大家一起分享一下瑜伽冥想需要哪些调整方式。瑜伽冥想需要哪些调整方式一，调饮食：人身与饮食有着十分重要的关...
冥想能帮助你回归简单生活
你会有感觉到压力大的时候吗?其实冥想有减压效果，通过冥想，能帮助你回归简单生活哦!很多人以为，冥想要在禅修中心由专门的老师指导才能进行。其实不然，冥想很简单，坐在汽车、火车、咖啡店、办公室里，你都可以冥想;走路、冲...
冥冥之中注定的感悟
人之相遇，如同空气里的尘埃，谁会碰到谁，命中注定。下面本站为你们献上冥冥之中注定的感悟，欢迎大家阅读与参考，希望采纳。冥冥之中注定的感悟是否，生命中，在冥冥之中已经注定一些人或一些事，在我的岁月里经过，而且是必经的?是...
关于冥冥中相遇的优美句子
关于冥冥中相遇的优美句子1、遇到你是我的缘，是我的幸运和幸福，2、这份感情至真、至纯、至善、至美，有你我很快乐、真的很快乐!3、如果，维持现状能让上苍赐予的这段情缘得以恒久，我还企求什么更完美的结局呢?4、常常不禁问...