03-31
有氧健身要求运动强度始终保持在中、低水平,而踏板操则可以通过调整踏板下的垫板高度,来调节运动强度。一、踏板操的功能:(一)大量消耗能量、增强心肺功能:由于要克服重力作用,所以完成同样动作,有氧操练习比在平地上进行消...
03-31
踏板操,即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。下面本站小编为大家搜索整理的关于踏板操的特点与功能,欢迎参考阅读,希望对你有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、...
03-23
ASP(ActiveServerPage的缩写)意思是“活动服务器网页”。ASP是微软公司开发,用于代替CGI脚本程序的一种应用.它可以与数据库和其它程序进行交互,是一种简单,方便的编程工具。ASP的网页文件的格式为,现常用于各种动态...