03-30
武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一,是武禹襄先生在陈式太极拳及赵堡太极拳的基础上,根据练功方面的感悟而创编的拳式小巧紧凑,集强身、防身、修身为一体,更适合文人修炼的太极拳。那么,武式太极拳怎么练习?下面跟小...
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武式太极拳其技艺特点是“因敌变化、借力打人”,用意气的变换来支配外形的运动,强调走内劲而不露外形,达到人为我制,而我不为人制的神奇境界。那么,武式太极拳的推手技巧是什么?下面跟小编一起来了解一下吧!武式太极拳的推...
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武当太极十三式,又称文太极十三式,实属道家拳术上品功法,那么武当太极十三式怎么练呢?下面小编为大家解答一下,希望能帮到您!第一式:仙人放剑(1)两脚分开成外八字步,且将两膝之关节自然弯曲。两手臂环抱于胸前且令其两手形成分...
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太极拳的手法多种多样,下面为大家介绍下武当太极拳28式手法,希望能帮到大家!第一式:预备式姿势:面南直立,自然中正,全身放松,两眼平视,头正直,项松竖,头顶虚灵,仿佛上顶有线悬梁之意;下颔微收,齿轻合,唇轻闭,内舌轻触上腭;两臂坠肘下...