有关睡眠的知识

饮食睡眠类谚语

09-16

蔬菜是个宝，赛过灵芝草。吃了萝卜菜，啥病都不害。上床萝卜下床姜。冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。早晨吃点姜，百病都消亡。吃肉不如吃豆腐。鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。鱼生火，肉生痰，棒子面饽饽保平安。到了三月三，芥菜...

睡眠健康管理建议

10-20

对于大多数人而言，良好的睡眠是每晚睡7~8个小时。那么如何实现睡眠健康管理呢，下面的建议希望对大家有所帮助!个人睡眠管理指南2016年12月30日，国际健康权威研究机构,美国国家健康研究院NIH,下属的国家医疗图书馆USNLM，专...

健康睡眠主题班会教案

12-19

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的健康睡眠主题班会教案，希望能够帮助到大家。健康睡眠主题班会教案1教学...

睡眠质量调研的报告（精选5篇）

02-12

当我们经过反思，有了新的启发时，写心得体会是一个不错的选择，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。到底应如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的睡眠质量调研的报告（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。睡眠质量调研...

学生睡眠状况及原因调查报告三篇

11-22

调查背景和目的：越来越多的调查显示，大学生的睡眠质量正在下降，已明显低于正常人群。睡眠障碍不仅影响大学生身心健康，而且也影响了大学生日常的生活、学习和社会适应能力。大学生即将肩负起建设国家的重任，为了更好地完成...

睡眠知识小常识广播稿

08-03

成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。那么睡眠还有哪些小常识呢?下面由小编为大家精心收集的睡眠知识小常识广播稿，供大家参...

测你为什么患上睡眠强迫症

03-18

现代人的生活长期处于快节奏、高效率的生活中加上生活的压力，导致敏感的神经不能适应这样的.生活，让人容易患上现代病，现代病有很多种，强迫症、拖延症等。睡眠强迫症也是强迫症的一种，他不是睡不着而是想睡却睡不着。那么，...

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的临床监测分析

04-15

毕业论文全部作者：程玮闫堃缪怡郑群孝闫海军第1作者单位：西安儿童医院呼吸2科论文摘要：目的：探讨阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者的临床特征及评价治疗疗效。方法：回顾分析70例阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者PSG监测数据。结...

中国睡眠小康指数调研报告：七成网友睡得不够＂小康＂

05-21

据了解，江苏居民平均每天睡眠时间为7.7小时，每天花三分之一左右时间睡觉的你，睡眠质量又怎么样呢?48.1%的网友晚上11点以后才睡觉，推迟睡眠时间的主要原因，是上网玩手机等娱乐活动。专家表示，睡觉前玩手机是一种不良的睡眠...

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者颈腰围测定的意义

01-14

毕业论文全部作者：王静林勇徐春华第1作者单位：东南大学论文摘要：目的观察阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者和正常人颈围(NC)、腰围（WC）及体重指数(BMI)的差别方法对50例无打鼾症状的正常人和60例OSAHS患者进行身...

世界睡眠日宣传活动总结

10-21

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，特将每年初春的第一天，即3月21日定位“世界睡眠日”，下面，小编为大家整理了一些世界睡眠日宣传活动总结，欢迎大家阅读。世界睡眠日宣传活动总...

八成抑郁症有“睡眠障碍”

10-18

一般人出现睡眠障碍时，他们不会在第一时间选择去医院就诊，而是选择自我调整和自行处理。计数念口诀，“一只羊，两只羊”，或喝牛奶，但效果不尽如人意。这些方法仅对健康人有用，对失眠有睡眠障碍的人没有改善，而这个过程往往要经...

2016如何培养宝宝良好的睡眠习惯

12-09

随着宝宝的长大，睡眠问题会越来越顽固，甚至会引起有害健康的疾病。下面是本站小编分享的一些相关资料，供大家参考。对于婴儿来说，健康的睡眠习惯十分重要。在6个月以前就应该注意培养他们良好的睡眠习惯。一般来说，只要遵...

2016年世界睡眠日晚会活动程序方案

02-19

2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。每年3月21日都是世界睡眠日，如下是小编为大家整理的2016年世界睡眠日晚会活动程序方案，欢迎阅读!黄：关注健康，关注睡眠陈：与你同在，与我同在，与我们大家同在。黄：大家好，我们现...

世界睡眠日宣传标语广告

07-16

世界睡眠日到了，就怕你总失眠，充足睡眠，身心健康。下面是关于世界睡眠日宣传标语广告，欢迎阅读!★合理安排生活，拥有健康睡眠。★健康生活，良好睡眠。★今天的沉睡成就明天的活力。★开启心灵之窗，共同关注睡眠。★科学管理...

世界睡眠日活动总结3篇

12-30

【世界睡眠日活动总结篇一】3月21日是第xx个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为xxxx，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。今年3月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15...

世界睡眠日的由来

02-22

睡眠是人类的基本需求，对人们的健康来说，睡眠与饮食和锻炼同样重要。我们睡觉时，躯体在休息，但大脑却在活动。因因此，设立了世界睡眠日，大家知道世界睡眠日的由来吗?不知道的话就赶紧下文的介绍哦!世界睡眠日起源进入21世纪...

睡眠发言稿（精选6篇）

10-21

在充满活力，日益开放的今天，发言稿应用范围愈来愈广泛，发言稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。你所见过的发言稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的睡眠发言稿（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。睡眠发言稿1尊敬的老师们，亲爱...

2015年世界睡眠日宣传资料

06-08

你知道世界睡眠日这个节日吗?世界睡眠日是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注而发起的主题日活动。以下是应届毕业生常识网为您搜集整理的一些关于世界睡眠日的相关资料。世界睡眠日设立于2001年，由国际精神卫...

老年患者睡眠管理的循证护理研究

07-26

老年人的心身健康及睡眠问题普遍被家庭、社会广泛关注，大多数老年人存在不同程度的睡眠问题，睡眠障碍虽不构成生命威胁，但它不仅降低老年患者战胜疾病及生活的信心，而且是其他潜在情绪或躯体疾病的早期症状之一，由此可见睡...

三个关于睡眠的小秘密

02-13

对于睡眠，你了解的有多少呢?三个关于睡眠的小秘密你又清楚吗?下面是小编推荐给大家的三个关于睡眠的小秘密，希望能带给大家帮助。什么影响了我们的睡眠?人是怎么入睡的呢?想象一下这个过程吧。你的体温开始下降，手脚保持...

世界睡眠日主题活动宣传资料

10-11

睡眠如同空气、食物和水一样，是保持人体健康的基础。如果睡眠不足、睡不好，不仅危害人的健康，诱发各种身心疾病，还造成事故给社会带来危害。3月21日是“世界睡眠日”，以下是小编帮大家整理的世界睡眠日主题活动宣传资料，希...

少见的睡眠问题

09-13

睡眠问题在现今社会越来越常见，那么少见的睡眠问题又有什么呢?下面就随小编一起去阅读少见的睡眠问题，相信能带给大家启发。睡眠是人生很重要的事情，故睡眠障碍也是非常普遍的'。一般人对睡眠问题多分为失眠及渴睡两大...

世界睡眠日博士支招心理疾病睡觉难题