03-29
随着全民健身活动的兴起,街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞,街舞在各个艺术院校中广为传播。那么如何练习托马斯风车呢?下面我们一起来看看!1.风车首...
03-31
街舞风车,是街舞中一个比较常见的动作,练好可不容易。下面是小编分享的街舞风车动作练习技巧,一起来看一下吧。街舞风车这个动作要求有一定的街舞基础,要有好的力量和平衡性。不推荐初学街舞的朋友练习这个动作。要练习这...
03-30
动感单车运动是健身房近年来比较受欢迎的运动方式之一,很多健身爱好者喜欢这种运动方式。那么如何练习呢?以下仅供参考!No.1上半身应保持稳定踩单车时,上半身以核心肌肉为主轴,以大腿和臀部为重心,保持稳定,踩动时不应歪斜...