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有关马拉的知识
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有关马拉的知识
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蒸马拉糕的制作方法步骤
09-19
马拉糕(英文Cantonesespongecake)是传统的广式茶楼点心。下面,小编就教教大家制作蒸马拉糕的制作方法,希望大家喜欢!蒸马拉糕的微波炉简易制法主料鸡蛋1个面粉50克辅料糖50克做法步骤1.鸡蛋打匀加糖,充分搅拌,加面粉,另...
马拉松比赛小常识
08-04
马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择全程马拉松、半程马拉松...
马拉松赛后如何恢复
03-10
马拉松比赛一场接着一场,不少跑步爱好者比赛结束之后第二天就要回去上班工作了,那么赛后怎样做才能快速的恢复呢?1.马拉松赛后几小时,不宜立即拉筋最好步行10分钟切忌跑完马上拉筋,因为这时候肌肉已经非常疲劳,马上拉筋会造...
洛马斯德萨莫拉大学
08-29
阿根廷洛马斯德萨莫拉大学(简称:UNLZ)是阿根廷著名的国家级国立大学,自1972年根据阿根廷政府第19888号法令创建以来,秉承传统、注重实际、发展创新,已发展成为一所具有理、工、农、经济、管理、人文、法律等多专业和学士...
马拉松国际著名赛事-马拉松知识
03-09
为帮助大家更加了解马拉松的相关知识,下面,小编为大家分享马拉松国际著名赛事,快来了解吧!柏林马拉松赛每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林,很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组...
马拉松的起源
03-21
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(FullMarathon),半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。以全程...
马拉松训练方法
03-30
跑马拉松运动也不是一件容易的事情,如果没有参加过相关的训练,就贸然参加马拉松比赛,这可不是一件理智的事情,要知道马拉松是具有一定的危险性的。参加马拉松要进行一定的训练,常见的马拉松训练方法有四种。速度训练马拉松...
马拉松的跑步技巧
03-30
经过一段时间的跑步训练之后,许多跑者会开始通过更大强度、更长时间的训练,让自己拥有更强的耐力;马拉松就是一种锻炼方法,那么马拉松的跑步技巧有哪些呢?下面就来看看小编的介绍吧!实用马拉松的跑步技巧1.不要低头,要抬...
卡马拉海滩旅游指南
01-21
作为普吉岛比较出色的海滩之一,卡马拉海滩以最为适合冲浪而成为广大户外运动发烧友们的最爱,很多人也是因为这里的天然的冲浪条件慕名而来,但是除了冲浪之外,其他时候,这里确实一直安静着的,因此,不喜欢冲浪的您也可以来这里...
跑马拉松有哪些技巧
12-22
马拉松是一项打磨意志力的运动,因为这项运动参与的人极多,能让人感觉到热血沸腾,所以一有马拉松的地方也是人群涌动,那么马拉松真的就是胡乱的跑跑?别开玩笑,跑马拉松也是有讲究的,下面就让小编来告诉你跑马拉松有哪些技巧...
校园马拉松策划书
08-11
导语:马拉松赛是为了纪念在传送战争胜利消息,急速奔跑了42.195公里后倒地身亡的希腊民族英雄而设立的。以下是小编整理校园马拉松策划书的资料,欢迎阅读参考。一、大赛背景它是唯一群众性和竞技性相结合、健全人们同场竞...
跑马拉松需注意事项
09-24
马拉松考验的就是参赛者的身体素质和顽强的意志,马拉松是有引发猝死的隐患的,那么跑马拉松需要注意什么呢?小编给大家讲讲跑马拉松注意事项。1、鞋子切忌选择新鞋,最好是穿过一两次用以体能训练的鞋子,可以携带护腕及腰包...
马拉松的邀请函
12-12
篇一:希望马拉松邀请函2010年09月18日,由中国癌症基金会、中国医学科学院肿瘤医院、加拿大驻华使馆共同携手举办的第十二届“北京希望马拉松—为癌症防治研究募捐义跑”活动将再次登陆北京朝阳公园。作为国内最具规模的...
求职:马拉松式面试?
03-18
马拉松式面试微软公司的面试招聘被应试者称为“面试马拉松”。应试者需要与部门工作人员、部门经理、副总裁、总裁等五六个人交谈,每马拉松式面试微软公司的面试招聘被应试者称为“面试马拉松”。应试者需要与部门工作...
危地马拉咖啡知识
01-13
危地马拉咖啡知识有人说,你会从一杯危地马拉安提瓜咖啡那独特的烟熏味道中,看到一段精彩的故事,那是一个关于印第安人的故事。以下是小编跟大家介绍危地马拉咖啡,欢迎大家阅读!危地马拉咖啡,产于危地马拉,此豆属于波旁种的...
马拉松的由来
03-14
第一届奥林匹克运动会就开始设立了"马拉松"比赛项目,"马拉松"比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名。公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的情况下,团结一心,运...
《马拉喀什》的戏剧性
10-24
摘要:乔治...
马拉松比赛规则
03-08
拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。以全程...
马拉松如何锻炼
08-03
马拉松是一项全民运动,越来越多的人参与到马拉松的训练中来,但是,你知道马拉松应该如何锻炼么?下面一起跟小编来了解下吧。最理想化高强度锻炼指引包括五大要点1.经常进行多样化锻炼,例如举重、有氧运动和拉伸等。2.高强...
关于马拉松的运动技巧-马拉松知识
01-13
马拉松跑的技术,大致和长跑技术相似。由于它的距离长,并且是在地形不一的公路上进行,因此,在技术上还有些特点。下面,小编为大家分享马拉松的运动技巧,希望对大家有所帮助!在跑时,上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小,大腿向...
如何避免马拉松损伤
08-08
该如何避免马拉松损伤呢,下面本站小编为大家精心搜集了关于马拉松避免损伤的方法,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!马拉松避免损伤的方法一、小腿如果在跑步过程中发生小腿抽筋的现象,千万不要慌,应该将速度减慢,停在...
励志电影:《马拉松》
02-27
韩国电影《马拉松》是由韩国导演郑允哲执导,由曹承佑、金美淑和李基荣共同主演的一部温情电影。该电影获得了2005年第42届韩国电影大钟奖最佳作品。该片以自闭症患者为主人公,讲述了一个自我实现和沟通的故事。下面,本站...
高尔夫马拉松之秘诀
04-05
引导语:马拉松式的高尔夫往往是最消耗体力的,以下是小编整理的高尔夫马拉松之秘诀,欢迎参考阅读!技术“从高球技术的角度讲,连续打多个球场,要求球手有稳定的水平。”罗志显表示,这意味着球手要打得一手好短杆,比赛过程中不...
马拉松口号
08-06
马拉松口号11展现西安活力,增进世界友谊。2、爱奔跑,心接力。3、奥运年,我们一起跑起来。4、百年青岛扬奥帆,万众携手马拉松。5、伴衡湖赛跑,与世界同步。6、奔跑的兰州。7、城墙见证秦皇汉武豪情,古城欢迎马拉松赛运动。8...
职场马拉松
02-21
正常人大概要工作35年,就像一场马拉松比赛。要知道,大多数人最后是走到终点的,只有少数人是跑过终点。因此,在刚开始时就去抢领先的位置,并没有太大的意义。与此同时,这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚...
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