03-30
太极内功是太极拳的精髓,下面为大家介绍一下内功的练习方法,一起来看看吧!一、脚呼吸法,又称"踵提呼吸法",简称"踵息法"。练习方法:提脚跟。意注脚跟,要轻轻慢慢的往起提脚跟(此时感觉小腹上翻)忘掉脚跟转想脚大趾,轻轻慢慢...
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导语:一套太极拳是否练习的好,主要是看有没有练习太极拳的内功所在。下面,小编就来为你大家介绍一下关于太极拳的内功修炼的方法,感兴趣的朋友们一起跟着小编往下学习一下吧!元气:人之始生,秉精血以成,借阴阳以赋命。父主阳...
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张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结,从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。以下是“太极拳内功心法口诀”希望能够帮助的到您!太极...