考前心理焦虑症
学习就是为了高考，这么说一点也不为过，但越重要的东西反而会让学生心理焦虑。做就是考前焦虑症。从心理学角度看，考前焦虑说明两个问题：一是表明你对应考的高度重视，因为不被重视的事情不会引起过高焦虑;二是表明你面对焦...
焦虑症症状及焦虑症如何自我调理
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期...
考前焦虑症怎样缓解
不仅仅是高考还是中考，对考生来说，都属于一场非常重要的考试。接下来小编整理了考前焦虑症怎样缓解，希望大家喜欢！1、良好的作息：当理考试还有一个月的时候，所以在这段时间以内不要再进行满负荷的练习，这样会把身心弄得非常...
心理测试：焦虑症
你认为自己是乐观者还是悲观者呢?不防来做个小测试吧。测试题目：请认真考虑以下每一种情况，设想它们就发生在自己身上，你将如何对这些问题做出解释呢?1.错过一个重要约会A.记性不好B.忘记查预约簿2.未能通过一项重要考试...
如何克服考前焦虑症
考前焦虑症的克服步入四月，很多自考生将要走向考场。在这关键的时刻，却有很多人陷入了焦虑当中，我中心经常接到这样的热线：“老师，我真的很担心我考不过，这一门我已经考了三次了，现在临近考试，却怎么也看不进书”“我盯着书本...
心理：自测焦虑症
很多朋友都有做过心理小测试的经历，心理测试不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。以下题目是计1分，否计0分：1....
如何缓解高考前焦虑症
高考来了，很多考生都过不了考前焦虑症这一关。考前焦虑症看似很轻，其实严重会影响发挥。因此，出现高考前焦虑症应该及时缓解。那么如何来缓解呢?1.注意用脑同学们在学习的时候，要大量用到脑力劳动。可是实际上，如果你不明...
考试焦虑症心理训练法
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。那么应对考试焦虑症的心理训练法又有什么呢?考试焦虑症心理训练一：自我心理调节方法观息练习如下：⑴、闭上眼睛，将注意力专注在鼻孔处的呼...
如何消除高考前焦虑症
某同学：我是一名高三的学生，还有两个月就要高考了，最近我感到特别焦虑，该怎么办?心理咨询医生：每年的高考前许多同学都会产生心情紧张、焦躁的表现。关键是我们应该找出原因，试着按下面的方法加以正确调整。——复习充分考...
怎样舒缓高考前焦虑症
学会控制有好些孩子的控制能力很弱，无法控制自己的情绪。可能一时的模拟成绩不尽如人意，但是一定要相信，自己可以处理得很好。在情绪不理想的时候，可以找一些自己喜欢做的事或者是自己喜欢的人进行情绪的转移。注意休息对...
心理;信息焦虑症
进入网络信息时代以来，手机、电脑、互联网、QQ、电子邮件等成为我们与外界联系和获取信息的渠道之一，在给我们的生活带来方便之时，同时也让我们产生了过度的依赖心理。当其中一些信息忽然在我们身边消失，你会不会出现恐慌...
心理：高考焦虑症
等孩子考完了，这悬着的心才能落地、这几天晚上睡不着觉，睡着了还经常梦见孩子上考场的情景……距离高考(微博)还有十多天的时间，与熬夜复习的孩子们相比，抓耳挠腮的家长们提前得了高考焦虑症，迷茫、焦虑的他们...
考试焦虑症心理训练
考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应。下面考试焦虑症心理训练是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。考试焦虑症心理训练一：自我心理调节方法观息练习如下：⑴、闭上眼睛，将注意力专注在鼻孔处的呼吸上，就只...
有考前焦虑症怎么办
在考试前，你会有考前焦虑症吗?你知道应该怎么应对吗?下面有考前焦虑症怎么办是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。怎样克服考试恐惧心理：掌握自我情绪的调节方法这一现象在那些准备参加事关前途的中考、高考的同学中...
如何治考前焦虑症
治考前焦虑症有什么方法呢？下面是小编为大家收集的资料，欢迎阅读哦。如何治考前焦虑症考试前要不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定能考好”。——学会放松、宣泄80%的学生考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，所以在...
婚前焦虑症症状
很多新人在结婚前都很容易出现担忧跟顾虑这样都情况，因为两个人都关系改变了，然后害怕和担心婚姻后都生活，家庭方面都压力，不知道要怎么样去面对自己都婚姻，缺乏生活都经验。以下是婚前焦虑症症状的介绍，以供参考!一、逆反...
焦虑症心理测试
心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。下面跟着小编来看看焦虑症心理测试吧！希望对你有所帮助。下面从五个方...
怎样消除考前焦虑症
心理想着要做好复习，可是就是看不进去书，倒头就睡。到了考试的当天，在考试之前，更是心里烦得不得了，觉得紧张，坐立不安。觉得自己真没用，这已经大大地影响了学习的效率。事实上这是由考试而引起的焦虑。所谓焦虑就是指伴随着...
心理：环境焦虑症
环境焦虑症你怎么看待?应该说，把建设生态文明和保障公民环境权益写入宪法，并尽快修改已严重不适应现状的《环境保护法》、《大气污染防治法》等法律，刚化法律约束，加大责任追究，加重违法成本，以遏制环境违法行为，这样的建议...
如何应对考前焦虑症?
很多同学都要考前焦虑症，如何应对考前焦虑症呢？下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助！面对孩子考试焦虑现状家长们应该如何做？明理沟通交流忌刻意当孩子面对即将到来的中考出现焦虑时，家长们自己又是怎样的表现？是跟孩子一...
如何解决考前焦虑症
临近考试，不少学生都感觉神经紧绷，甚至出现考前失眠、闹肚子、常想哭、书看不进去、为不理想的“三诊”成绩忧心忡忡等症状。那么，针对考前焦虑症，我们究竟该怎么做呢？跟着小编一起来看看！考前焦虑症辨别1.主观焦虑体验出现...
怎样应对考前焦虑症
考前焦虑症随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。下面是怎样应对考前焦虑症的内容，欢迎阅读！1、用远大的目标激励自己。俗话说：“人无远虑，必有近忧。...
婚前焦虑症的症状
因为现在的生活压力是非常的大的，我们自己的承受能力又变得越来越小了，一些新娘子在结婚之前就会患上人们常说的婚前焦虑症。以下内容是小编为您精心整理的婚前焦虑症的症状，欢迎参考！婚前焦虑症的症状一、逆反心理。是婚...
高考考前焦虑症
高考越来越近，当压力过大的时候，你会遇上高考考前焦虑症吗?高考考前焦虑症表现主观焦虑体验出现过多的担心、焦虑，担心自己会考不好并为此而更加发奋学习，减少睡眠时间去读书，久之则会出现失眠、睡眠浅、容易醒来等睡眠问...
微信心理焦虑症症状
在这个智能手机横行的时代，手机不再只是一种通讯方式了。很多人一天到晚都在低头耍微信，刷微博。下面是本站小编为大家整理的，欢迎大家欣赏。微信危信小小的手机APP，改变了无数人的社交模式，甚至生活模式，也令不少人感到某...