白薯的营养价值功效作用介绍
白薯既红薯，又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。营养价值：《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记...
白菜营养价值与功效
白菜是生活中非常容易看到的一种绿色蔬菜，它的价格低廉，营养丰富，适合一般人群食用，而且能够起到非常好的生理作用。具体有哪些，我们一起来看看!白菜的营养价值1、白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作...
鹅蛋的营养价值及功效与作用
鹅蛋性温，中医认为能大补五脏，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面是本站小编为大家带来的鹅蛋的营养价值及功效与作用的知识，欢迎阅读。鹅蛋的营养价值...
白菜的营养价值及功效
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，具体有哪些白菜的营养价值及功效呢，我们一起来看看!白菜的营养价值：据营养学家测定，每百克白菜中含水分95.14克、蛋白质0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克...
杏的营养价值及功效
杏的营养价值及功效有哪些?杏的营养价值丰富，杏含有适量的维C及丰富的维A原，还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等，是一种营养价值较高的水果。下面是本站小编为大家带来的杏的营养价值及功效的知识，欢迎阅读。杏的...
虾的营养价值及功效
虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。下面为大家带来虾的营养价值及功效，快...
苹果的营养价值、功效与作用
苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。下面是本站小编为大家带来的苹果的营养价值的知识，欢迎阅读。苹果的营养价值苹果有“智慧果”、“记忆果...
白萝卜的营养价值及功效
白萝卜在我们的饮食中是非常常见的，而且大家都知道白萝卜有着很高的营养价值。萝卜是人们在日常生活中比较常见的一种食物，而萝卜的种类也是比较多的，与胡萝卜、白萝卜、红萝卜等等。而不同的萝卜的功效、作用以及食用方...
泥鳅的营养价值和功效与作用
泥鳅被称为水中之参，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。下面大家就和小编一起去看看泥鳅的营养价值吧!泥鳅的营养价值泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即...
生蚝的营养价值和功效作用
不仅可以滋补养颜，还能提高人体的免疫力，避免病毒的入侵等等。除此之外，生蚝欢迎哪些营养价值和功效，一起来看看!生蚝的营养价值生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸...
枣的营养价值及功效
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，那么枣还有哪些营养价值及功效，下面就为你揭晓!1.健脾益胃脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功...
芦荟的功效与作用及营养价值
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。下面是本站小编为大家带来的关于芦荟的功效与作用及营养价值的知识，欢迎...
小麦的功效作用及营养价值
小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(而筋)和B族维生素，它的营养价值很高，其中碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。下面是本站小编为大家带来的小麦的功效作用及营养价值的...
紫薯的营养价值
导语：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。说到紫薯，大家应该都不陌生。和红薯一样，它的受欢迎范围还是很广的，可谓是遍布世界各地。下面...
带鱼的营养价值及功效与作用
带鱼也是经常在家常菜里会烹饪的鱼类，因为带鱼也是有非常多的营养价值，那么带鱼的营养价值及功效有哪些呢?我们一起来了解一下!带鱼的营养价值1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有...
紫甘蓝的营养价值及功效作用
紫甘蓝的营养价值，质地脆嫩，味道清甜，是做拌菜、沙拉的上好食材!下面是本站小编为大家带来的紫甘蓝的营养价值及功效作用的知识，欢迎阅读。紫甘蓝的'营养价值:紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克...
橘子的营养价值功效与作用
橘子我们通常俗称为桔子，它的果实外皮是比较肥厚的，里面有着很肥美的果肉，不仅颜色鲜艳夺目，更是味美酸甜可口，在我们生活是一种常见的水果之一，下面为大家介绍一下橘子的营养价值功效与作用!营养成分柑橘果实营养丰富，色香...
甲鱼的营养价值及功效与作用
甲鱼肉味鲜美，每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪、克和钙、磷、铁等，营养价值很高，是滋补珍品。下面我们来详细了解一下甲鱼的营养价值及功效与作用!甲鱼的营养价值甲鱼吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又...
红薯的营养价值
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥...
黑豆的功效作用与营养价值
黑豆又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。下面是本站小编为大家带来的黑豆的功效作用与营养价值的知识，欢...
蚕蛹的功效与作用营养价值
蚕蛹长22-25mm，宽11-14mm，略呈纺锤形。表面棕黄色至棕褐色，有不规则皱纹。雄蛹略小于雌蛹，色略深。气微腥。下面是本站小编为大家带来的蚕蛹的功效与作用营养价值，欢迎阅读。蚕蛹简介药材名：蚕蛹拼音：CánYǒnɡ别名：小蜂儿、...
菠菜的营养价值及功效与作用
经常食用对我们的身体大有好处，食用菠菜可以达到补血止血，滋阴平肝的功效。下面让我们详细来了解一下它的功效和作用。菠菜简介：菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶...
番薯的营养价值
引导语：说到番薯你肯定不陌生，因为它还有甘薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕等名字。那么你知道它的营养价值有哪些吗?一起来看看吧!一、富含维生素番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多...
黑豆的功效与作用及营养价值
黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，具有很高的营养价值。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒...
枣的营养价值和功效
枣是人们日常生活中经常食用的一种营养食物，枣的功效与作用很多，具体有哪些，下面一起来看看吧!枣的食疗价值：美容滋润肌肤，益颜美容。民间有一日食仨枣，百岁不显老、要使皮肤好，粥里加红枣之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥...