11-07
公文写作水平的提高非一朝一夕之功,不能一蹴而就、一步到位,也不能蹩脚郎中治病——头痛医头、脚痛医脚,就写而写、为练而练。下面给大家介绍机关文秘必备的“武功秘籍”,欢迎阅读!机关文秘必备的“武功秘籍”劈柴不照纹,...
03-30
武术是我国历史上的一种文化传承,一直以来也都是非常的受人关注,而武术中重要的就是基本功了,只要基本功够扎实的话,那么一切也就都好说了,以后的后续发展,在有着以前良好的'基础下,也是可以很方便的就完成的。下面是小编为...
03-30
武术又称国术或武艺,中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中...
03-30
武术的功能之一就是健身和养生,它能提高素质,健体防身。下面是小编为大家整理的关于:武术的功能。欢迎阅读!中国武术的功能千百年来深受人民的喜爱.中国传统武术具有技击、强身健体、医疗和观赏等功能.武术套路运动其动...
05-01
跳跃练习是传统武术习练功法中高难度的基本功。练好武术基本功中的跳跃动作,就给武术训练增添了灵气,就是如虎添翼,给武术套路增加了精气神。下面是小编为大家提供了武术跳跃教学视频,望对大家有所帮助。跳跃练习一、大跃...
03-30
少林是中华武术中体系最庞大的门派,武功套路高达七百种以上,又因以禅入武,习武修禅,又有「武术禅」之称。下面是小编分享的少林武术基本功,一起来看一下吧。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部...
03-30
武术的学习离不开基本功的训练。下面是小编分享的武术基本功讲解,一起来看一下吧。学武术的基本功训练1、跑步练习方法:①速跑,全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动,可提高肺活量,锻炼脚的快速移动。②节奏跑,配合呼吸有节...
03-30
散打是在我国传统武术精髓中提取出来的一种现代搏击方式,效果很强大,实战性很强,所以也颇为收到爱武人士的喜爱和青睐。武术是需要我们坚持不懈的去练习,去发掘的,下面就来跟小编一起了解一下武术散打吧。散打的名称前身以...