班会主持词范本集合6篇

主持词没有固定的格式，他的最大特点就是富有个性。时代不断在进步，各种集会的节目都通过主持人来进行串联，写主持词需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的班会主持词6篇，欢迎阅读与收藏。

班会主持词 篇1

一、活动目的:

1、通过班队活动，使学生树立节约用水的意识，认识到保护水资源的重要性。

2、通过班会活动，使学生了解一些节约用水的生活典型事例。

让学生懂得节约水从点滴做起，从我做起，从现在做起。

3、通过活动，使学生掌握一些节水的方法。

二、活动准备：

1、以小组为单位，排演与节水相关的小品

2、严重缺水地区的图片

3、有关节约用水的录象

　三、活动过程

女：水，生命之源。正是由于有水，地球才有了绿色，大地才

有了生机，人类才有了希望。

男：正是因为有水，才有绿色的小草，才有枝繁叶茂的大树，

才有美丽的花朵，才有自然界的风情万种，绚丽多姿。

女：因为有水，才有蝴蝶在花丛中飞舞、鸟儿在树林间歌唱。

男：水，生命之源，让我们一起行动起来，为了我们的家园，

为了明天，为了我，为了你，请节约用水。

合：育英小学198班：节约水资源主题班会

《水，生命之源》现在开始。

男：首先请同学们欣赏快板小队带来的节目——听快板猜谜语

表演者；李正 彭一珂

女；从这个谜语中我们看出水资源非常重要，那我们应该怎样对待水资源呢？

男；下面请听四个小博士来给大家讲述水的知识。表演者（ ）

女：他们讲述的真好，因为有了水，地球才有了生命。

男：因为有了水，我们的 生活才充满了阳光。

合：请欣赏歌舞小队带给大家的一首优美的歌曲 演唱者是（ ）

男：燕子飞了，还有来的时候。

女：杨柳枯了，还有青的时候。．．．．．．．

男： 但，这一切的自然美，如果没有了水，就黯然失色。

女：那么，你知道水对生命的作用吗？

男： 下面请同学们讨论：“水对生命的作用”

活动二：同学们分组讨论：“水对生命的作用”

女：那个小组来回答一下讨论结果。

女：它是生命的主体，人体70%是由水组成的。

男：它是构成生命的要素。人可以几天不吃饭，但不能一天不饮水。

女：汶川大地震被埋地下，消失的生命，

大多都是因为长时间缺水。

合：同学们，让我们行动起来，

为了我们的明天，节约用水。

男：下面请听诗朗诵《水，生命的源泉》朗诵者（ ）

女：因为她，大地才有春华秋实，五谷丰登，和谐美满。

男：不错，是她孕育了生命，孕育了地球的勃勃生机。

女：接下来，请欣赏小品《打水仗》小品表演队（ ）

男：是啊，在日常生活中，我们有很多同学缺乏节水意识，浪费水的现象时有发生。

女：水源有限

男：水源短缺。

女：生命告急。

男：水，已向生命拉响了警钟。

合：同学们，让我们行动起来，从我做起，节约用水

女；请大家来说说：“节水小窍门

（窍门一：一水多用：

窍门二：利用节水用具，如，节水马桶，节水龙头．．．．．．．

窍门三：水的循环使用；

窍门四：改进用水设施：

窍门五：利用海水净化）

男：其实，我们身边还有许多浪费水资源的现象，比如，开着水龙头，干别的事情……

女：对，这样的现象还真不少。下面请同学们欣赏哑剧《洗衣服》。

（哑剧表演者： ）

男：同学们，看了这个哑剧，你有何感受？

女：请看小品：《感受》表演者（ ）

男：是啊，淡水资源是有限的！

女：对！为了我们，为了子孙，

合：珍惜水，保护水，让水造福人类。

男：下面我们8个小组来个比赛。设计珍惜水资源的公益广告用语，准备展示。

女：请从1小组到8小组开始上台来展示本组的广告语

（请看——……这是我们小组设计的广告语，希望大家喜欢）贴黑板上。请全班同学喜欢那条就画朵小花）

男：请看——比赛结果是。。请获奖小组上台来领取奖品

女；还要请获奖小组来表演个节目。（小组合唱）

男：同学们，下面的节目是即兴表演《爱心传递》给教室的吊兰浇水

． 我先说下表演要求。（ ）

女：教室的这盆小小的吊兰，伴随着我们琅琅的读书声天天长大，

男：是我们的小手轻轻为他浇灌。、

女：是我们的笑脸默默为他祝福。

合：水资源让地球有了生命，绿色让人类充满了健康。

女：欢快的笑声中，我们的班会也接近了尾声。有请实习陈老师来给班会做总结。

（通过这次班会，使我们深刻的认识到：水，是生命之源， 节约用水，要从我做起。希望同学们，能化说为做，化思想为行动，养成良好的行为习惯，用实际行动节约每一滴水。）

男：水，生命的载体

女：水，生命的希望

合：同学们，让我们行动起来，为了未来，保护地球，节约水资源！班会到此结束！

班会主持词 篇2

一、班会背景

我在做转化后进小群体的工作时发现我们班级中的B同学穿着时尚，红T恤上衣，小暗格子长裤，雪白球鞋，一个耳朵上有两个耳洞，红色白色耳钉轮换着戴。一番感慨后，再看其他的同学一些日常生活中仪表仪容也不规范：有的同学服装不整齐，内衣比外衣长；有的同学上衣拉链不拉好，敞胸露怀；还有的外衣上画有不健康的图画。有的同学的发型不合格，头发偏长，还用啫喱水，头发根根竖立，像狮子头；还有的同学鬓角特意留长一些，时不时的用手捋一下；还有的同学戴首鉓，染指甲、这些事里有着许多与文明不合拍的东西。现在县局大力倡导生态德育，我想抓住这个时机，开一个以“仪表仪容”教育为主题的班会，以引起同学们尤其是后进小群体的内心的震动，逐步提出合理的严格要求，使之心悦诚服。

二、活动目的

针对个别同学一些日常生活中仪表仪容不符合《中学生日常行为规范》的现象，决定召开一个以“仪表仪容”教育为主题的班会，通过主题班会的召开，进一步规范个别同学的服饰打扮，使同学们对文明礼仪树立正确的认识。

三、活动准备

1、组织学生围绕这次班会主题搜集本班同学遵守或者违反《中学生日常行为规范》的正反面材料

2、选取有代表性的材料指导学生编写故事、编排成小品。

四、班会纪实

主持人甲：各位同学，“仪表仪容”教育主题班会现在开始

主持人乙：文明，始终是我们校园发展的主流。上学期我班按照教育局“新 心”德育的总体部署，配合学校政教处，在班级深入开展了展文明新仪，讲文明新语，唱文明新歌，走文明新路，做文明新事的活动，相信大家对文明礼仪的重要性有了更深的了解。

主持人甲：可是，现在冬去春来，天气转暖，班中个别同学的衣着打扮很不规范，个别同学一些日常生活中仪表仪容不符合《中学生日常行为规范》的现象，或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。 主持人乙：下面请看“情景再现”

1、五个同学以小品的形式表演了男生留长发、怪发、染发，女生涂指甲、戴耳环、戴腕饰、穿耳洞的不文明现象；

2、另外五个同学穿上课前准备的不文明衣服，模仿时装模特走起了台步，讽刺了那些不规范的中学生着装。

（台下的大部分同学笑成一团，B同学很尴尬，想鼓掌又放下手，还装作若无其事的捏捏鼻子向周围看一看，俏皮的伸着舌头缩着脖子笑一笑）

3、B同学的同桌朗读：扎耳洞的由来

（有个别同学听说最初和买牲口有关时都偷笑起来，B同学认真地说：别笑！这是真的，是我专门在老师的电脑上查的，不信，问问班主任？同学们笑得更响了）

主持人甲：谢谢B同学对班会的支持，掌声鼓励！

主持人乙：下面就请同学们积极发言，谈谈你见过的文明服饰和不文明穿着，或者谈谈你有何感受，或者说说我们该怎么办。

学生活动：参与讨论，踊跃发言。

班主任发言：中学生正处于人生发展的黄金时期，中学生应该规范仪容仪表！希望同学们自觉对照橱窗中张贴的中学生仪表仪容要求，明确《中学生日常行为规范》的规定和我校的具体要求，从自身的穿着做起，做一个讲文明、守礼仪的好公民、好学生。另外，希望我们班委会、团支部以“仪表仪容”教育为主题，自拟题目，出一期黑板报，团支书作好记录。

主持人甲：刚才我们已经听过了许多同学的精彩发言和班主任老师的肺腑之言，相信同学们也从中得到不少启发。

主持人乙：相信同学们已经立志要做一个讲文明、守礼仪的好公民、好学生。那么，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言！（略）

主持人甲、乙：让一朵朵灿烂的文明礼仪之花在我校蓬勃盛开！

班会主持词 篇3

A：九月的阳光格外灿烂;九月的天空分外明媚;在这丹桂飘香，秋韵盎然的日子里，我们迎来了又一个教师节。

B：在这个欢乐的时刻，让我们共同祝愿在座的老师节日快乐!

A：此时此刻，歌声与微笑不能忘记所有辛勤耕耘、挥洒青春的教育者

B：此情此景，鲜花与掌声必须记起那些默默无闻、无私奉献的老师们

A：加减乘除，算不尽您作出的贡献;

B：诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!

A：因为您一片爱心的浇灌，才会有桃李的绚丽，因为您一番辛勤的劳作，才会有稻麦的金黄。

合：愿我们的祝福化作一首激情的欢歌，献给我们敬爱的老师，祝福您身体健康，万事如意!

B：有请周国峰同学为我们带来歌曲《Baby》。

(节目1)

A：老师，今天是您的节日，是您的爱心浇灌，您的黑发泛起了点点霜花;是您的呕心沥血，您的脸颊写满了丝丝牵挂;春去春回，忘不了您的谆谆教诲。有请李书依同学为我们朗诵美文。

(节目2)

B：如果说老师是辛勤的园丁，那么我们就是待放的花果，他们耕耘，他们浇水，他们施肥，他们除虫，这一切的一切付出，才有我们的今天。请欣赏蔡芬、刘愉芳为我们朗诵诗歌。

(节目3)

A：节目到了高潮，让我们听听笑话放松一下吧!有请施虎和齐开同学。

(节目4)

B：欢声笑语过后，让我们继续用诗的语言表达对老师的无限尊敬。请欣赏刘贝、代叶凡为我们带来诗朗诵。

A：有请贺子恒同学上讲台发言。

(学生发言)

(节目5)

B：有请英语老师为我们讲话。

(张老师致辞)

A：我们班是一个文科班，数学对文科生的重要性是不言而喻的，有请孙老师为我们讲话。

(孙老师致辞)

B：请班主任作总结致辞。

(班主任致辞)

A：最后请同学们全体起立，深情颂诗一首，以此来表达我们对老师的深深谢意。

您辛苦了，老师!(全班齐读)

是谁—— 把无知的我们领进宽敞的教室，

教给我们丰富的知识?(男生领读)

是您!老师!

您用辛勤的汗水，

哺育了春日刚破土的嫩苗。(女生齐读)

是谁——

把调皮的我们

教育成能体贴帮助别人的人?(女生领读)

是您!老师!

您的关怀就好似和煦的春风

温暖了我们的心灵。(男生齐读)

是谁——

把幼小的我们

培育成成熟懂事的少年?(男、女生共同领读)

是您!老师!

您的保护让我们健康成长。

在金秋时节结下硕果。(全班齐读)

您辛苦了!老师!

在酷暑严寒中辛勤工作的人们。(男生齐读)

您辛苦了!老师!

把青春无么奉献的人们。(女生齐读)

我们向您致以崇高的敬意!

——您辛苦了，老师!(全班齐读)

(结束语)背景音乐

A：没有天空的容纳，就没有鸟儿自由翱翔的身影;

B：没有海洋的奉献,就没有鱼儿来往驰骋的英姿;

A：没有大地的给予，就没有大树“欲与天公试比高”的豪情;

B：没有老师的无私与辛勤，就没有学生充满希望的美好未来。

A：“十年树木，百年树人”。是您为祖国培养了一代又一代的栋梁之才，是您捧着一颗心来，却不带半根草去。

B：您甘心做大树，替焦虑不堪的我们遮风避雨;

A：您甘心做火把，为黑暗之中迷失方向的我们照亮未来;

B：您甘心做米兰，给我们的心田默默地把芳香洒满 。

A：忘不了您和风细雨般的叮咛，荡涤了我心灵上的尘埃。

B：忘不了您浩荡东风样的话语，鼓起了我前进的风帆。

A：:愿我们的谢意编成一束不凋的鲜花，给您的生活带来无限芬芳。

B：愿我们的祝福化作一首激情的欢歌，

AB：祝您的事业—— 谱写更加靓丽的篇章!今天的班会到此结束!

班会主持词 篇4

首先让我们用热烈的掌声欢迎，参加我们班会的老师。（鼓掌）

甲：请大家听听这是什么声音？（心跳声）

同学们，心跳意味着生命的延续，心理活动却是一个人灵魂主导。

乙：现在，心理的疾病已经成为人类的一大杀手，

甲：心理活动在我们的学习生活中也重要，

今天，让我们们一起做一次心理的体验。

甲乙：《做心理健康的阳光少年》主题班会现在开始。（鼓掌）

甲：首先让我们做一个小游戏《看谁抓得住》，

乙：（抛球）自己抓 （跑得越来越高）

甲乙：让我们两人一组，互相抓。

甲：刚才我们在做游戏的时候，你们开心吗？心情怎样？

乙：玩，能给我们带来快乐。

甲：玩具伴我成长，玩具就是我们孩子的宝贝！

乙：你们知道吗？有一个大头孩子想要个玩具，想上学。

甲：请看（胡依晴）为大家带来的感人故事。

乙：同学们，听得非常认真，有的同学眼里闪着泪光，

你们现在的心里有什么感受？心情怎样？（谁愿意回答？）

乙：在刚才短短的几分钟里，我们的心理经受了快乐与忧伤的体验，

我们的情绪也在不同的意境中，有所改变。

甲：情绪是由心理因素决定的。

乙：用什么样的心态面对问题，就会有什么样的结果。甲乙：让我们时刻以积极乐观的态度看问题的， 就会有不一样的收获。乙：请看下面的图片，给自己做个心理测试。甲：同学们，看到了很多图画是活动的，说明你是乐观。如果在你悲观时再看这些图，感受到的就是截然不同了！乙：我们应该拥有积极乐观的心理，来面对学习和生活。甲：那就是心理健康的状态。乙：什么是心理健康？甲：让蒋老师给我们讲一讲。甲：如果我们出现了这些问题，不要紧张。可以通过有趣的方法进行纠正。下面我们来跟谁苏航、闵楠几位同学做一些活动：（李行健、赵路航、张博洋、盛鑫雨）甲：感谢六位同学的介绍，我们都会成为心理健康的阳光少年。乙：下面请班主任蒋老师讲话。甲：同学们，让我们关注自己的心理健康，人人争做心理健康的阳光少年。甲乙：《做心理健康的阳光少年》主题班会到此结束。甲：让我们用掌声，谢谢老师们的到来！

班会主持词 篇5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

下午好!

今天我们在这里举行“团结友爱”主题班会。

男:正所谓"有缘千里来相会,无缘对面不相识"

女:我们有缘相识在初一(1)班这个大家庭里,我们盼望在这个集体中学有所成。

男：盼望在同学中建立深厚的友谊，找到自己的归属感。

女：盼望在这个集体中展示自己的风采，发挥自己的才能。

男：流沙不能凝集成塔

女：建材的团结却能建立起巍峨的大厦

合：这种力量就叫做凝聚力。

男：现在我宣布初一(1)班团结友爱风雨同舟主题班会正式开始。

女：什么是团结呢?

男：哲学家说：“团结是一种精神力量，是一种结合美”。

女：作家说：“是创意，笔、文字结合的精美诗篇”。

男：舵手说：“是大家力挽狂澜的默契配合”。

女：画家说：“是五彩缤纷颜色绘出的壮美图画。”

男：将军说：“是指挥者运筹帷幄与士兵的服从间的.巧妙配合”。

合：我们说：“团结就是班集体里的互助互爱”。在我们的生活中，每时每刻都不离不开团结友爱。

女：那么，大家知道哪些有关团结友爱的故事呢?

请欣赏李嘉碧同学的故事......

李嘉碧：我给大家讲个故事，

一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮一点货物的马：“帮我驮一点东西吧，对你来说，这不算什么，可对我来说，却可以减轻不少负担!”

马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢!”

不久，驴累死了，主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，这时，马懊悔不已。

女：感谢李嘉碧同学的精彩故事，你们知道这个故事讲出了什么道理吗?

男：的确，“千人同心，则得千人力，万人异心，则无一人之用”。我们整个班集体应该团结一心，不然吃亏的是我们自己啊!

女：下面请欣赏劳嘉俊同学的表演。

劳嘉俊：我给大家讲个野雁的感觉。

女：感谢劳嘉俊同学，听了这个故事，让我们对团结友爱有了更深的理解。

男：我深有同感，这个故事让我想到了一个汉字——“人”，“人”字是一撇一捺，你是那一撇，我是那一捺，要两个人才能写成，如果人人光想自己那一撇与一捺，那么人字永远组合不到一起，一撇一捺，相互支撑，合二为一，这才成了人!而当一群人聚在一起，就是“众”字。彰显的是团结一心，众志成城。

女：接下来，让我们以嘹亮的歌声来表达我们对团结友爱的理解，请大家欣赏《团结就是力量》。

男：这首歌让我想起了《诗经》时的一句话：岂日无衣，与子同袍。王于兴师，修我长矛，与子同仇!岂日无衣，与子同泽。王于兴师，修我戈戟。与子偕作!岂日无衣，与子同裳。王于兴师，修我甲兵，与子偕行!看看哪个小组的同学能成为最优秀的同袍呢：下面让我们来做一个小游戏。

女：介绍游戏规则。

男：玩这个游戏，需要有什么精神才能胜出?如果我们只想着自己，而不屑与别人合作，那么我们大家都知道这个组一定输定了。在一个集体里，每个人都一样重要，对他人应该热情相待，而不能冷漠地推天。

女：而在我们的班级集体里，却存在一些冷漠地推开别人的现象。大家想知道吗?请欣赏小品《报名风波》

男：感谢几位同学的精彩演讲，看了这个小品，我百感交集，正是由于同学们对班集体的报名工作的不够重视，我们班在校运会并没有获得很好的成绩，但是经过这交教训，我们班的同学更加团结在一起，我相信大家也有很多话要说，有哪位同学想表达自己的见解呢?

班会主持词 篇6

（甲）：因为有了阳光的照耀，大地才充满勃勃生机。

（乙）；因为有了父母的养育，我们才如此幸福安逸

（甲）：我们是幸福的，因为我们有最好的老师

（乙）：我们是快乐的，因为我们有最好的同学

（甲）：当你陶醉在幸福中时，同学你表现的好吗？

（乙）：当你面对父母、老师、伙伴时，同学你表现的好吗？

合：《我们养成的好习惯和坏习惯》主题班会，现在开始

（甲）：请大家猜一道谜语。

（甲）：习惯就像雏鹰的一双翅膀

（乙）：能让我们在高高的蓝天上翱翔

（甲）：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴

（乙）：能让小苗在阳光下茁壮成长

（甲）：只有养成好的习惯，我们以后的道路才越来越宽，当然一些坏的习惯也会影响到我们的未来。下面请欣赏我们本次班会的心灵导航。

（乙）：看了心灵导航，我相信同学们肯定会有很多感受吧？哪个同学能给大家说一说习惯对人的影响有哪些？ 说得很好，请坐。

（甲）：下面请欣赏《小象的故事》的故事。

（乙）：正是因为在小时侯养成的一个坏习惯，最后让自己失掉了自由。原来平时一个小小的坏习惯，就可能影响到我们的将来。可是我们也想管住自己，但为什么管不住呢？是不是这几个原因？

（甲）:下面请王勖城同学给大家讲一讲《张三学剃头》的故事，大家欢迎。

（甲）：听了《张三学剃头》的故事，一定会给大家许多启示吧，平时的一个坏习惯就可能会导致很严重的后果。

（乙）：下面请欣赏人格化好习惯的12指标 ——

（甲）：人生由习惯而起，习惯需时间养成。接下来我们玩一个游戏。

（乙）：玩了这个游戏，相信大家都有感悟，谁能说说？我相信大家都能改掉自己的坏习惯。养成好习惯。好的习惯可以让我们终身受益，可以说好习惯成就大未来。今天的你准备好养成一个好习惯了吗？

（甲）：下面请 同学给大家讲一讲《加加林的故事》。大家欢迎。

（甲）：听了《加加林的故事》，我能深深体会到正是因为一个小小的细节，让加加林成为

第一个进入太空的宇航员，加加林的这个好习惯让他举世闻名。

（乙）：下面请欣赏 诗朗诵和名言警句 有请 同学

（甲）： 那到底我们中学生该养成那些好习惯呢？请看大屏幕！

（乙）：习惯的养成是一个终身的过程，改掉坏习惯，养成好习惯，让良好的习惯伴我们成长,你一定会取得好成绩，成就你辉煌的人生。

（甲）：从小到大你又养成了什么好习惯？和大家分享一下！

（乙）：习惯多种多样，那么你养成这样的习惯了吗？

（乙）：养成教育不是小学生的德育任务，他对我们中学生来说更加任重道远。

（甲）：养成教育，重在养，贵在成。因此，仅仅通过一两次班会学习，明辨一些是非标准，懂得一些规范要求是远远不够的，它需要我们进一步慎思之，笃行之，真正地将道德要求、行为规范，内化为我们的优良品质，外化为我们的自觉行为，这才是我们开展养成教育的真谛所在！最后，请 同学发表演讲。

（乙）：同学们，让我们以此次班会为契机，通过告别坏习惯的体验，来规范我们的道德行为，提高我们的修养，净化我们的心灵，以文明之我，建设文明之班级，文明之校园；创造文明之社会，文明之国家！

（甲乙）：让我们永远拥有如太阳般永恒的人格魅力吧？

（甲乙）：“改掉坏习惯，养成好习惯” 主题班会到此结束！谢谢大家！

《张三学剃头》

从前，有个叫张三的学剃头，师傅让他先用冬瓜为模型练习。张三学得很快，每次都能把冬瓜刮得很干干净净，只是养成了一个坏习惯——只要别人一叫他，他总是将剃刀插在冬瓜上。有一天，师傅让他给顾客剃头，他干得干净利索，赢得顾客好评。正在高兴之际，师傅叫他去办一件急事。像往常一样，他熟练地将刀子插了下去……

最后的后果，当然是头破血流。

《加加林的故事》

20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。而加加林能在20多名候选宇航员中脱颖而出，原因是多方面的，但无疑一个细节帮了他不小的忙。

原来，在确定人选前一个星期，主设计师科罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。这一举动使加加林一下子赢得了科罗廖夫的好感。科罗廖夫说，他感到这位青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是他更偏爱于加加林。脱鞋虽然是生活和工作的一个小细节，但这个细节却能折射出一个人的严谨和敬业精神。加加林因为这个细节，为他的成功加上了重重的砝码。细节导致成功，是一种看似偶然性的必然性。因此我们要想成功，就不应忽视细节。

播下一个行动 ，

收获一种习惯；

播下一种习惯，

收获一种性格；

播下一种性格，

收获一种命运。

我们是每分钟的主人，

否则便是每分钟的奴隶，

我们利用时间，

否则时间利用我们。

习惯一旦养成将很难改变，他使您在日常生活中不自觉的按照习惯去做。好的习惯可以使您由一个好的精神状态好的交际方式好的工作学习行为，可以让你在人们面前有一个好的形象，不管是生活学习还是工作都可以事半功倍。受益一生的好习惯有很多，如，早睡早起，讲究个人卫生，今天的事今天做，不说谎话，准时，遵守规则等等，习惯不是一天两天的事，是长时间的行为积累所以养成好的习惯必须坚持。

世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。 习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。