高三学生的五次大考及心理阶段

身为高三学生，我们应该如何正确地对待每次的大考以及调整我们的心态呢?高三学生的五次大考及心理阶段是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。

首次月考：已结束

目前，多数学校已完成首次月考，正在准备期中考试。高三生不妨以首次月考为起点，尽快适应备考节奏，结合考试成绩调整阶段性学习策略和计划。

期中考试：马上到

进入11月，高三生会迎来期中考试。期中考试的主要目的是让高三生注意及时查找问题，并进行分类。高三生可把这次“大考”视为各科全面复习后的一次阶段性检测。

期中考前，高三生复习应该以梳理基础知识为主，注意对知识的归纳与总结，还要注意分析知识点横向与纵向的联系，明确内涵和外延，形成系统的知识框架。

高三生应该认真对待期中考试，但也不必过于紧张和焦虑。通过这次考试主要来检验自己是否已经适应了高三的教学模式，找出问题，并找到解决问题的方法。

考生如果考不好，说明还没有掌握适合的学习方法，这次考试只代表半个学期的学习情况，并不能代表整个高三的学业水平，考得不理想还可以通过下阶段的努力提高成绩。

对应心理阶段：激情期

8月至11月是高三生准备高考的“激情期”，这时的表现多为积极、勤奋、努力、投入，充满信心。在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。

“一模”考试：应重视

寒假前的“一模”考试一般在1月进行。期末考试既是对各科知识完整复习后的第一次综合性考试，也是下一阶段综合训练的一场开局“热身战”。

按照惯例，各地会对此次考试统一评卷和分析。高三生也可通过这次考试大概知道自己所处的位置，还可初步了解对基础知识的掌握情况和解决问题的综合能力，找到薄弱点，在下学期重点弥补。

对应心理阶段：疲劳烦躁期

期中考试后至明年1月是高三生准备高考的“疲劳烦躁期”，表现为：身心疲惫、情绪低落、心情烦躁。

在这一时期，家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境，改善孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，不要着急，相信孩子在老师的帮助下，很快会调整好的。

“二模”：调方向

进入下学期，备考将进入冲刺阶段。各地一般会安排两次模拟考试。

“二模”在3月进行，由各地集教学研究专家，结合高中课标及当年高考考试说明精心打磨试题，对于高三生复习备考有很高的参考价值。

借助“二模”成绩，依据自身实际情况调整复习重点，是考生“二模”后要做的第一件事。考生要将“二模”与上学期期中、期末排名情况对比，寻找优势与不足，及时调整备考重点及方向。

对应心理阶段：否定怀疑期

明年的3月份，随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。

这时孩子最需要家长给予切实的鼓励，自己努力，排名没有进步不代表自己的成绩没有进步，因为别人也在努力，别人没有坐在那儿等着你，实际上是大家都在进步，排名不进步不代表考不上大学。

“三模”：练策略

与“二模”相比，5月进行的“三模”对考生的要求更全面、更综合。通过“三模”，考生能为高考积累重要的.考试经验。“三模”时要根据“一模”“二模”的经验和做题速度，总结一套答题策略，大致确定每个学科每种题型的时间分布安排，提高答题效率。

对应心理阶段：不自信放弃期

明年的4月份随着三轮复习的开始，一部分高三生因为对自己自信不足，产生了放弃的想法。这些同学之所以产生放弃的想法，是因为他们只跟自己周围的同学比，只跟同年级的同学比，其实他们忘了应该比的是全省的学生，自己还是很有优势的。

随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。这时家长千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之类的话语去安慰孩子，因为这样的话只能使孩子更加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是保持沉默，等待学校给孩子做工作。