2017年的大暑是哪一天

2017年的大暑是哪一天?大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段.

　　2017年大暑时间

2017年7月22日 23:15:18，农历2017年六月(小)廿九。

　　大暑的食材

适宜吃什么

1、中药方面可选用藿香叶、佩兰叶、炒麦芽、甘草、薏苡仁、麦冬、天冬、沙参、玉竹、菊花、石膏、半夏等。

2、适当吃些瓜果冷饮，特别是新鲜果汁，如西红柿、黄瓜、藕、豆腐、冬瓜、绿豆、胡萝卜、鸭、鲫鱼、木耳、海带、赤小豆、苦瓜、黄豆、梨、柠檬、柚子、苹果、甜瓜、葡萄、哈密瓜等。

3、饮食要以清淡芳香为主，因为清淡易消化，芳香可刺激食欲。且进食要定时定量，注意多饮开水。

禁忌吃什么

1、忌食变质、不洁食物。

2、冷饮不能过量，不宜过食冰镇食物、冰冻饮料、冰淇淋等。

3、忌食厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、油脂、海腥鱼类。

4、忌食酸涩辛辣、性属湿热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。

5、忌生食海鲜或死的动物性食物。

　　大暑护肤常识

A DIY控油私房秘笈

著名的.资深美容专家金韵蓉老师在她的《美丽日记》中为我们提供了一款夏日里非常有效的控油秘方——薰衣草平衡水。平日里很容易就可以DIY，帮助我们简单有效地对抗油光。以100毫升纯净水中滴薰衣草精油的比例DIY自行调制 “平衡水”，然后装在小喷壶里随身携带，觉得油光满面、心烦气躁时就往脸上喷一喷。这瓶奇妙的“平衡水”不仅能收敛、化油，还能安定心绪、滋补神经。如果怕喷雾把妆给弄花了，可以喷洒在颈后、胸前，或喷在手上盖住脸，也都一样会有很好的安定效果。(精油调入纯净水后的保存期限最多只有一个星期，所以最好一次只调制100毫升)。

B T区专护立时见效

市面上有很多T区夏日哑光散粉控油产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成哑光的效果。T区控油产品，我们建议你最好在乳液之后使用，待涂抹的乳液快干时均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。

C 警惕外油内干

如今正是度假的好季节，然而假期归来后，我们却常常要面临这样的窘况：皮肤水油平衡失调，泛油情况加重，但同时又有起皮屑的现象，通常我们称之为“外油内干”。这时候无论加强控油还是使用滋润的保湿霜，都无法同时解决问题。皮肤专家认为，这种现象的产生是由于紫外线和高温会造成皮肤脱水，而过量的日光照射又会使皮肤产生炎症，刺激皮脂过度分泌。所以，一旦遇到这种情况，单一的补水和控油都不是理想的解决方法。我们最应该做的是冷敷+保湿。越快让皮肤冷却下来，越能有效抑制皮肤炎症的进一步恶化，控制皮脂腺异常分泌;而高效保湿则在补充皮肤流失水分的同时，帮助肌肤恢复水油平衡。

D 彩妆选择要精心

如果只在基础保养上加强控油，而化妆时依旧使用油腻腻的彩妆品，皮肤依然会泛油光。因此要把在冬天使用的霜状、膏状、油状的彩妆品先收藏起来，给自己添置些清爽型的彩妆单品。另外，抵抗紫外线也是这个季节控油的重点。为防油腻和堵塞毛孔，清爽无油的防晒品更值得推荐。它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。记住，想要夏日无油，防晒品包装上的“Oil Free”(不含油脂)标志要好好看清楚。